Claudio Viecelli

Biologe

Molekular- und Muskelbiologe. Forscher an der ETH Zürich. Kraftsportler.

33 Beiträge

Hintergrund
Welchen Einfluss Ernährung auf den Körper hat am Beispiel von Bodybuildern
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Im Alter verlierst du Muskeln – aber nur wenn du nichts dagegen tust
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie deine Zellen auf Kraft- oder Ausdauertraining reagieren
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ein Sport-Supplement hilft gegen das Covid-19-Erschöpfungssyndrom
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit selbst gemachtem Power-Food in die Berge
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ein- oder mehrgelenkige Übungen? Was erzeugt mehr Kraft und Muskelmasse?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Kurze Pause innerhalb des Sets, Drop-Set oder traditionelles Krafttraining – Was führt zu mehr Kraft oder grösseren Muskeln?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Reichen 60 Sekunden Training pro Monat für mehr Kraft im Bizeps?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Nix mit Energie: Energy-Drinks können deine Muskeln töten
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit Ovi kannst du es länger – mit Randensaft stärker
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Skiunfall? Arm im Gips? Wie du Kraft und Muskelmasse trotz Immobilisation erhalten kannst
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie wirksam sind Kompressionsstrümpfe während Trainings?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Frauen und Krafttraining geht nicht? Im Gegenteil, geht sogar sehr gut
von Claudio Viecelli
Hintergrund
«There is no exercise pill» – oder doch?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Können bereits kurze intensive Aktivitäten unser Leben verlängern?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Ist der Verlust von Kraft das neue Rauchen?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Mit Krafttraining kannst du dem Alter ein Schnippchen schlagen
von Claudio Viecelli
Produkttest
Nur nützlich, wenn der Ausnahmefall eintritt: Das Multifunktionstool Leatherman im Test
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Wie viel Ruhezeit zwischen zwei Sätzen braucht es beim Krafttraining?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Was bringt das Training bis zum Muskelversagen?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Macht deine Muskeln 30 Jahre jünger
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Wieso es uns alle betrifft
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Ist Sex am Vorabend schlecht?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Wieso die Gyms am Montag immer voll sind
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Der Einfluss des Bewegungsausmasses
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Wie häufig muss ich gehen?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Was ist effektiver – konzentrisch, exzentrisch oder isometrisch?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Wie viele Sätze braucht’s?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining: Muskeln zählen keine Wiederholungen
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Go heavy or go home? Welchen Einfluss die Belastung oder Intensität auf die Muskelmasse hat
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Das Einmaleins des Krafttrainings
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Muscle Food – alles Protein oder doch nur Bullshit?
von Claudio Viecelli
Hintergrund
Krafttraining ist viel komplexer als bisher angenommen
von Claudio Viecelli

Claudio Viecelli

33 Beiträge

Welchen Einfluss Ernährung auf den Körper hat am Beispiel von Bodybuildern

Im Alter verlierst du Muskeln – aber nur wenn du nichts dagegen tust

Wie deine Zellen auf Kraft- oder Ausdauertraining reagieren

Ein Sport-Supplement hilft gegen das Covid-19-Erschöpfungssyndrom

Mit selbst gemachtem Power-Food in die Berge

Ein- oder mehrgelenkige Übungen? Was erzeugt mehr Kraft und Muskelmasse?

Kurze Pause innerhalb des Sets, Drop-Set oder traditionelles Krafttraining – Was führt zu mehr Kraft oder grösseren Muskeln?

Reichen 60 Sekunden Training pro Monat für mehr Kraft im Bizeps?

Nix mit Energie: Energy-Drinks können deine Muskeln töten

Mit Ovi kannst du es länger – mit Randensaft stärker

Skiunfall? Arm im Gips? Wie du Kraft und Muskelmasse trotz Immobilisation erhalten kannst

Wie wirksam sind Kompressionsstrümpfe während Trainings?

Frauen und Krafttraining geht nicht? Im Gegenteil, geht sogar sehr gut

«There is no exercise pill» – oder doch?

Können bereits kurze intensive Aktivitäten unser Leben verlängern?

Ist der Verlust von Kraft das neue Rauchen?

Mit Krafttraining kannst du dem Alter ein Schnippchen schlagen

Nur nützlich, wenn der Ausnahmefall eintritt: Das Multifunktionstool Leatherman im Test

Wie viel Ruhezeit zwischen zwei Sätzen braucht es beim Krafttraining?

Krafttraining: Was bringt das Training bis zum Muskelversagen?

Krafttraining: Macht deine Muskeln 30 Jahre jünger

Krafttraining: Wieso es uns alle betrifft

Krafttraining: Ist Sex am Vorabend schlecht?

Krafttraining: Wieso die Gyms am Montag immer voll sind

Krafttraining: Der Einfluss des Bewegungsausmasses

Krafttraining: Wie häufig muss ich gehen?

Krafttraining: Was ist effektiver – konzentrisch, exzentrisch oder isometrisch?

Krafttraining: Wie viele Sätze braucht’s?

Krafttraining: Muskeln zählen keine Wiederholungen

Go heavy or go home? Welchen Einfluss die Belastung oder Intensität auf die Muskelmasse hat

Das Einmaleins des Krafttrainings

Muscle Food – alles Protein oder doch nur Bullshit?

Krafttraining ist viel komplexer als bisher angenommen