Opinie
De Samsung Galaxy Ring is net zo belangrijk als de Apple bril
van Lorenz Keller
Ultrahuman getest: deze slimme ring werkt zonder abo
14-5-2024
Vertaling: machinaal vertaald
De Ultrahuman Ring Air is het eerste digitale sieraad voor je vinger dat je rechtstreeks in onze winkel kunt bestellen. Bij het testen maakte de slimme ring indruk met zijn ongecompliceerde bediening.
2024 wordt het jaar van de slimme ring. Fabrikanten als Oura, RingConn en Ultrahuman verkopen al jaren vingertrackers. Tot nu toe waren deze ringen echter een nicheproduct. De aankondiging van Samsung dat het zich ook in deze productcategorie begeeft, heeft het thema nu onder de aandacht van het grote publiek gebracht.
Dit geeft ook start-ups en kleinere bedrijven een boost, want iedereen heeft het ineens over slimme ringen. Bestaande aanbieders hebben ook het voordeel dat ze al de tweede of derde generatie gadgets op de markt hebben. Kinderziektes zouden dus al verholpen moeten zijn.
De eerste ring in onze winkel
Tot nu toe moesten de meeste Zwitsers slimme ringen rechtstreeks bij de fabrikant in het buitenland bestellen - wat een gedoe kan zijn vanwege douanerechten, btw en garanties. Het model van het Indiaas-Engelse bedrijf Ultrahuman is nu voor het eerst rechtstreeks in onze winkel verkrijgbaar
Vier kleuren zijn beschikbaar: zwart, mat grijs, goud en zilver. De titanium versie die een paar weken geleden werd gepresenteerd, komt ook naar ons toe - maar alleen in grotere hoeveelheden in juni. De initiële prijs voor de ring is frank 349. Het grote voordeel van Ultrahuman ten opzichte van andere aanbieders zoals marktleider Oura is dat je geen extra betaald abo nodig hebt om de app met al zijn fitness-, gezondheids- en slaapanalysetools te gebruiken.
Drie manieren om de juiste ringmaat te vinden
Een ring moet goed passen: Niet zo los dat je hem verliest. Niet zo strak dat hij knelt of dat je hem niet uit kunt doen. Popster Jason Derulo heeft onbedoeld laten zien welke gevolgen dit kan hebben. De Oura ring, die te strak zat, zorgde ervoor dat zijn vinger opzwol - uiteindelijk moesten artsen hem opensnijden. De ring natuurlijk, niet de vinger.
Om dit te voorkomen is het de moeite waard om de juiste maat te vinden. De Ultrahuman biedt hiervoor drie opties.
Jouw eigen ringen: Misschien weet je je ringmaat omdat je ze al draagt. De Ultrahuman is verkrijgbaar in de maten 5 tot en met 14.
iPhone app:Je vindt "Ultrahuman Ring Sizer" voor iPhone in de App Store. De app kan de grootte van de vinger bepalen met een goede dieptemeting. Je moet je hand en een kaartje ter grootte van een creditcard (als maatvergelijking) onder de camera houden. Dit heeft bij mij al goed gewerkt met een bètaversie. Omdat niet alle Android-toestellen zo nauwkeurig kunnen meten, heeft de fabrikant geen app.
Bron: Lorenz Keller
Maatset: Als je het zekere voor het onzekere wilt nemen, bestel dan voor negen frank de set met plastic ringen in alle maten in onze winkel. Zo kun je thuis uitproberen welke ring bij de geselecteerde vinger past. Je kunt de set dan houden, doorgeven of terugsturen naar de importeur voor recycling.
Ik heb maat 10 besteld en die past perfect om mijn middelvinger, maar ik kan hem ook om mijn ringvinger dragen. Omdat de Ultrahuman ring iets dikker is dan bijvoorbeeld een trouwring, vind ik hem het prettigst om mijn middelvinger. Het digitale sieraad is trouwens verrassend licht en weegt slechts 3,1 gram. Mijn trouwring is meer dan drie keer zo zwaar.
Bron: Lorenz Keller
Na een paar dagen wennen vergat ik dat ik een ring om mijn vinger droeg. Hij zit niet in de weg en is comfortabel - zoals sieraden horen te zijn.
Bron: Lorenz Keller
Wat kan de Ultrahuman Ring doen?
De ring dient als 24-uurs tracker voor gezondheid, fitness en slaap. In de ring zit een infraroodsensor voor fotoplethysmografie (PPG) die de verandering in het bloedvolume meet. Hiermee kan bijvoorbeeld de hartslag worden bepaald. Er zijn ook sensoren voor temperatuur en bloedzuurstof.
De meetgegevens worden via Bluetooth Low Energy naar de smartphone gestuurd zodra ik de app open. In de Ultrahuman applicatie kan ik de gegevens tot in detail bekijken en talloze analyses uitvoeren. De app kent een waarde toe van 1 tot 100 - hoe hoger, hoe beter. De belangrijkste analysetools zijn:
Beweegindex: Het aantal stappen, actieve minuten, workouts enz. worden hier samengevat. Ik kan ook van dag tot dag en van week tot week vergelijken.
Slaapindex: De waarde houdt rekening met de duur van de slaap, maar ook met efficiëntie, slaapfasen en zuurstof in het bloed. Acht verschillende factoren worden in detail opgesomd, elk beoordeeld als "optimaal", "goed" of "heeft aandacht nodig". Ik kan ook mijn gemiddelde van de afgelopen zeven dagen oproepen en vergelijken met het gemiddelde van alle Ultrahuman ringen.
Bron: Lorenz Keller
Recovery Score: Dit getal geeft aan hoe hersteld ik ben. Verschillende belangrijke cijfers worden hier gecombineerd - van slaap en dagelijkse beweging tot hartslag in rust en stress. Ik kan ook subjectief invoeren hoe ik me echt voel, bijvoorbeeld erg moe of fit. Het systeem past zich na verloop van tijd aan mijn gemoedstoestand aan.
Tracking: Er zijn bijna 30 soorten sporten opgeslagen om trainingen direct op te nemen. Hiervoor heb ik de smartphone met de app nodig, want de ring heeft geen knoppen en geen scherm, in tegenstelling tot een smartwatch. Fitnessprogramma's kunnen ook worden opgeroepen in de app, bijvoorbeeld voor yoga, Pilates, meditatie of duurtraining - soms met een trainingsprogramma voor meerdere weken.
Eén keer per week ontvang ik een samenvatting met statistieken en vergelijkingen. Dit overzicht voor de langere termijn is spannend, net als de vergelijking met de Ultrahuman community. Ik kan zien wat er voor mij verbeterd is in de afgelopen weken, maar ook wat er verslechterd is.
Bron: Lorenz Keller
Of ik nu een dag analyseer of een hele week, er zijn altijd specifieke tips over hoe ik individuele waarden kan verbeteren. Mijn "hartslagdaling" (HR-daling) is bijvoorbeeld ongeveer 55 van de 100 punten. De community haalt gemiddeld 67 punten, en de beste tien procent haalt zelfs 99 punten. De HR Drop analyseert wanneer de hartslag daalt.
De HR-daling analyseert wanneer de hartslag in rust 's nachts het laagste punt bereikt. Hoe sneller, hoe meer het lichaam kan herstellen tijdens de slaap. Om dit te verbeteren zou ik zeven tot acht uur voor het slapen gaan moeten stoppen met het drinken van cafeïnehoudende dranken. En het is beter om te mediteren of op zijn minst te ontspannen voordat ik in slaap val - en geen sociale media te consumeren.
De fabrikant breidt de software voortdurend uit. In het voorjaar van 2024 was er bijvoorbeeld een update met de optie voor vrouwen om hun cyclus bij te houden en mee te nemen in de analyse. We zullen deze functie apart testen.
Wat ontbreekt er aan de slimme ring?
De Ultrahuman Ring is in feite niet meer dan een sensor. Hij kan zichzelf niet kenbaar maken. Hij heeft uiteraard geen scherm, maar ook geen LED-lampje en geen trilfunctie voor meldingen. De ring vervangt dus geen smartwatch, hij kan deze hooguit aanvullen.
Bron: Lorenz Keller
De fabrikant heeft ook afgezien van een NFC-chip, waarmee je draadloze betalingen kunt doen of digitale sloten kunt openen. De focus van Ultrahuman ligt duidelijk op het bijhouden van je gezondheid. Overigens kun je hem ook verbinden met andere apps zoals Garmin, Fitbit, Polar, Suunto of Zwift. Helaas is er geen verbinding met de populaire Strava app.
In tegenstelling tot de meeste sporthorloges herkent de Ring niet automatisch trainingen. Je moet dit zelf activeren in de app voordat je gaat sporten, zodat de registratie correct is.
Wat negatief opvalt: De app is nog niet perfect vertaald in het Duits, ik kwam een wilde mix van Engels en Duits tegen. Gelukkig is het nog wel te begrijpen.
Design en batterijduur: meer sieraad dan gadget
Ik vind het eenvoudige maar stijlvolle ontwerp erg mooi. Niemand merkt dat de Ultrahuman Ring geen sieraad is maar een gadget in het dagelijks leven.
Het frame van de ring is gemaakt van titanium met een legering van wolfraam en koolstof, terwijl de elektronische componenten aan de binnenkant zijn gecoat met kunsthars.
Ik heb de ring meer dan een maand gedragen - tijdens alle activiteiten. De Ultrahuman is waterbestendig tot 10 bar. Er zijn nu een paar kleine krasjes zichtbaar aan de onderkant, maar dat stoort me niet. Dit is ook het geval met mijn trouwring, die ook 24 uur per dag om mijn vinger zit.
Bron: Lorenz Keller
De Ultrahuman heeft effectief een onderkant. Hoewel de buitenkant van de ring rond is, is de binnenkant niet helemaal rond. Er is een kleine uitstulping waar de sensoren zich bevinden. Ik verplaats dit gebied automatisch naar de onderkant van de vinger, waar het allemaal om draait. Hier meten de sensoren het meest effectief. De oneffenheid stoort me helemaal niet, het valt me niet eens meer op.
De batterij van de ring is bijna leeg.
De batterij van de ring gaat maximaal zes dagen mee. Een goede waarde, die vergelijkbaar is met andere slimme ringen. Bij het testen verscheen er na ongeveer vijf dagen een waarschuwing in de app: De ring moet worden opgeladen. Er is dan nog ongeveer 20 procent resterende capaciteit. Vijf tot zes dagen batterijduur is dus heel realistisch.
Om de ring op te laden, leg ik hem gewoon op het meegeleverde dock en na een kleine twee uur is de batterij weer volledig opgeladen. Wat opvalt: De gadget is vrij warm na het opladen. Ik kan de ring meteen weer om mijn vinger doen, maar het is een beetje ongemakkelijk.
Bron: Lorenz Keller
Conclusie
Perfecte ring voor gezondheidstrackers en fitnessfans
De Ultrahuman Ring Air registreert beweging, activiteit en slaap. En dankzij de goede batterijduur doet hij dit de klok rond, meerdere dagen lang zonder onderbreking. Ik kan deze gegevens niet alleen oproepen in de uitgebreide app, maar ook tips en trucs en analyses en samenvattingen voor de langere termijn ontvangen.
De onopvallende ring, die gemakkelijk te dragen is in het dagelijks leven, is daarom ideaal voor iedereen die actief zijn gezondheids- en fitnessgegevens bijhoudt. De analyses en alle functies zijn te gebruiken zonder een betaald maandabonnement.
Je kunt geen interactie hebben met de ring, dus het is geen vervanging voor een smartwatch. Dit hoeft geen nadeel te zijn: bijvoorbeeld als je een analoog model of helemaal geen horloge wilt dragen - maar toch geen tracking wilt missen.
Pro
- mooi, lichtgewicht ontwerp
- Geen abo nodig voor de software
- Uitgebreide analyses in de app
- Veel tips voor een gezonde levensstijl
- Goede levensduur van de batterij
Contra
- wordt warm na het opladen
- Vervangt smartwatch alleen in sommige gebieden
- Geen automatisch volgen tijdens het sporten
Omslagfoto: Lorenz Keller
Lorenz Keller
Senior Editor
Lorenz.Keller@digitecgalaxus.chGadgets zijn mijn passie - of je ze nu nodig hebt voor het kantoor thuis, voor het huishouden, voor sport en plezier of voor het slimme huis. Of natuurlijk voor de grote hobby naast het gezin, namelijk vissen.