Sport-bh's zijn vaak motivatie-killers - nu zijn ze het onderwerp van onderzoek
Welke sporter heeft dit niet meegemaakt? De zoektocht naar een geschikte sportbeha kan net zo vermoeiend zijn als een zware triatlon training. De start-up Swijin heeft nu in samenwerking met het Zwitserse materiaalonderzoeksinstituut Empa sportbeha's ontwikkeld met speciale eigenschappen.
Het idee kwam bij Swijin oprichtster Claudia Glass op tijdens het joggen op Mallorca. De blauwe zee zag er zo uitnodigend uit dat ze een zwemsessie aan haar rondje hardlopen wilde toevoegen. Het probleem was de beha. Het idee om terug te rennen naar het hotel met een nat, plakkerig stuk stof op haar borst deed haar van haar plan afzien.
Sportbeha's hebben hun valkuilen
Ze deed wat onderzoek en realiseerde zich al snel dat ze een gat in de markt had gevonden: bikinitopjes zijn niet geschikt voor hardlopen en sportbeha's zijn niet geschikt voor zwemmen. Daarom besloot ze zelf een sportbeha te ontwikkelen. "Om eerlijk te zijn heb ik volledig onderschat wat het betekende om zoiets te creëren," zegt ze terugkijkend.
Want sportbeha's hebben zo hun eigen valkuilen. Sommige bieden te weinig steun, waardoor 44 procent van de vrouwen pijn ervaart tijdens het trainen. Andere beha's knellen, schuren of vernauwen. Een marktonderzoek als onderdeel van de fondsenwerving toonde aan dat er een omgekeerde relatie is tussen comfort en ondersteuning: of de ondersteuning is goed, maar dan lijdt het comfort eronder, of de bh's dragen comfortabel maar bieden slechte ondersteuning.
Het zijn niet alleen topsporters die getroffen worden: 17 procent van de recreatieve sportvrouwen gaf in een ander onderzoek aan dat slecht passende sportbeha's en pijn in de borsten hen van de training afhouden. Daarmee komen thema's op de vierde plaats van motivatiekillers.
Onderzoek: borstomvang en ondersteuning beïnvloeden sportprestaties
Swijin-oprichtster Claudia realiseerde zich al snel dat ze niet alleen een zwem- of hardloopbeha wilde ontwikkelen, maar een goed passende, comfortabele, sneldrogende beha voor alle sportvrouwen. Een goed passende sportbeha is immers niet alleen een kwestie van comfort, maar heeft ook invloed op de prestaties.
Bron: Siri Schubert
Onderzoekers van de Universiteit van Memphis ontdekten in een klein onderzoek dat een betere ondersteuning van de borst gepaard gaat met een lager zuurstofverbruik en een betere hardloopeconomie. Beha's met goede ondersteuning kunnen dus de prestaties verbeteren.
Een eerdere studie van 168 deelnemers na de marathon van Londen in 2012 toonde aan dat borstomvang van invloed is op de eindtijden van vrouwen, ongeacht de body mass index. Er was een tijdsverschil van 34,4 minuten tussen een loper met bh-maat 80A (36 A UK) en 80DD (36 DD UK).
En zelfs als je graag langzaam draaft, is de beha relevant. Want een ander onderzoek heeft aangetoond dat pijn door borstbewegingen in alle richtingen ook optreedt tijdens langzame loopjes.
Samenwerking met Empa
Het Zwitserse innovatiebureau Innosuisse zag het potentieel van een beha die deze problemen aanpakt. En financierde het project met meer dan 300.000 frank. De samenwerking van Swijin met Empa's afdeling Biomimetische membranen en textiel kwam ook tot stand als onderdeel van deze financiering. "Zonder Empa waren we nooit zo ver gekomen," zegt Claudia tijdens een bijeenkomst op het terrein van Empa in St. Gallen.
Mee met de rit: Simon Annaheim, wetenschappelijk groepsleider bij Empa. Voor hem zijn vooral de biomechanische aspecten interessant. Want de op- en neergaande beweging van de borsten heeft invloed op de algehele beweging. Wetenschappers onderzoeken nu ook het verband tussen borstbeweging en knieblessures.
Bron: Siri Schubert
Simon heeft de leiding over het project waarin een speciaal model met bijna-natuurlijke borsten is ontwikkeld. Sensoren en motoren worden gebruikt om de krachten te bepalen die op de borsten werken. Tegelijkertijd meet het apparaat in hoeverre verschillende beha's de bewegingen beperken.
Onderzoekers bij Empa onderzoeken ook hoe snel het materiaal van de nieuwe beha droogt, zodat sporters niet afkoelen als ze zweten of tijdens een triatlon van zwemmen naar fietsen overschakelen. Omdat natte kleding ook meer schuurt, is snel drogen ook belangrijk om pijnlijke schuren te voorkomen.
In de tussentijd heeft Empa de eerste onderzoeksresultaten over Swijin gepubliceerd. Hieruit bleek dat de sportbeha zeer goede resultaten behaalde op het gebied van ondersteuning, temperatuurregulatie en pasvorm. Het doel van het onderzoek is het ontwikkelen van een wetenschappelijk verantwoorde aanpak om betere sportbeha's te ontwikkelen met specifieke eigenschappen voor verschillende soorten sport.
De stof is gebaseerd op castorbonen
Het vinden van een geschikt garen dat lichtgewicht, duurzaam en sneldrogend is, was een andere hindernis voor oprichtster Claudia. "Ons eerste synthetische prototype voelde aan als een schuursponsje," zegt ze. "Zeker niet iets wat je in de buurt van je borsten wilt hebben." Toen kwam het cruciale telefoontje van Empa. De onderzoekers stuitten op een materiaal dat aan alle functionele eisen voldoet en bovendien gemaakt is van een hernieuwbare grondstof. Van castorbonen.
Bron: Siri Schubert
De vezels die ervan gemaakt zijn, zijn waterafstotend en drogen daarom heel snel. Ze zijn ook net zo rekbaar en scheurvast als hoogwaardige vezels op basis van aardolie.
Het potentieel lijkt er te zijn
De vraag naar goed passende sportbeha's neemt toe. Volgens marktonderzoeksbureau Greys Views zal de markt voor sportbeha's in 2029 zijn gegroeid tot USD 103,5 miljard (CHF 92,9 miljard, EUR 98,6 miljard). Volgens berekeningen zullen alleen al in Duitsland in 2029 sportbeha's ter waarde van ongeveer 9,7 miljard euro (CHF 9,1 miljard) worden verkocht.
Swijin biedt een breed assortiment sportbeha's aan.
Swijin biedt nu twee verschillende sportbeha's, de "Freeli" en de "Schnuggi" met hoge ondersteuning, en binnenkort komt er een derde voor grotere busteformaten. De modellen hebben geen gespen of verstelbare bandjes, wat ook de kans op schuren vermindert. We hebben momenteel geen Swijin bh's in ons assortiment bij Galaxus.
Pro atlete Anna Zehnder draagt de bh tijdens wedstrijden
Pro atleten vertrouwen ook op de nieuwe Swijin sportbeha, waaronder de Zwitserse professionele triatlete Anna Zehnder. Tot haar grootste successen behoren de runner-up wereldtitel in de crossduathlon van 2023 en de runner-up Europese titel in de cross triathlon van 2024
Bron: Xterra/Carel du Plessis
Het was voor haar lange tijd een uitdaging om de juiste sportbeha te vinden, omdat ze een relatief kleine cupmaat heeft maar een gespierde rug door het zwemmen. Ook had ze bij veel sportbeha's last van schurende naden en wrijving door dikke onderborstbanden. Bij triatlons was een sportbeha die water opzoog een bijzonder probleem: het vertraagde het zwemmen en de natte, koude stof was oncomfortabel bij het fietsen en hardlopen.
Bron: Xterra/Carel du Plessis
Ze heeft deze problemen niet met de Swijin bh: "Ik voel hem nauwelijks en hij geeft me goede steun en houvast," zegt de Zwitserse topsporter in een telefonisch interview. Hij wordt ook niet klef en droogt extreem snel. Daarom draagt ze het tijdens trainingen en wedstrijden. En de Swijin heeft nog een voordeel in haar ogen: "Ik hou van de klassieke, elegante look."
Omslagfoto: Siri Schubert
9 mensen vinden dit artikel leuk
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chOnderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.
