Hoe je je beugel goed schoonmaakt

Poets je tanden één keer per dag goed. Eigenlijk, onthult Dr. Claudius Wiedmer, Zwitsers orthodontist en bestuurslid van de Zwitserse Vereniging voor Orthodontie, zou dat genoeg zijn. Als arts adviseert hij dit echter meestal niet, omdat het net is als autorijden: Als de maximumsnelheid 30 km/u is, rijden mensen 50 km/u. Als de maximumsnelheid 50 km/u is, rijden ze nog harder.

Vertaald naar mondhygiëne betekent dit: het is beter om aan te raden je tanden twee of drie keer per dag te poetsen, dan poets je uiteindelijk één of twee keer. Mensen zijn lui en doen vervelende dingen niet vaker dan absoluut nodig is.

Mensen zijn lui en doen vervelende dingen niet vaker dan absoluut nodig is.

But braces wearers shouldn't be lazy at all, because with fixed brackets or even loose braces, you need to pay more attention to oral and dental hygiene than usual.

Met of zonder beugel: wat is belangrijk bij het tandenpoetsen

Als technologie kan helpen, kom maar op. Dat geldt ook voor tandenpoetsen. De teneur van de industrie: het gaat beter met een elektrische tandenborstel. Waarom? De trillingen in het ultrasone bereik zijn goed in het verwijderen van plak tot op een millimeter. Je kunt ook beter bij je tanden met de vaak kleine opzetborstels. En natuurlijk kun je de elektrische tandenborstel ook gebruiken met een beugel.

Als je echter een fan bent van handmatige borstels, raden we je aan een speciale beugelborstel voor mensen met een beugel te gebruiken. Deze hebben meestal het label "Ortho" en hebben een kleine uitsparing of groef in het midden van de kop, waardoor je makkelijker bij de tanden met beugels kunt komen.

Fluoride is voor sommige mensen een irritant woord, maar het effect en de noodzaak voor gezonde tanden is onomstreden onder onderzoekers. Zorg er daarom voor dat in je tandpasta fluoride in de ingrediënten zit en dat je mondwater eventueel ook fluoride bevat. "Als je een beugel hebt en deze niet altijd perfect kunt schoonmaken - want iedereen heeft zijn zwakke punten - is het goed als de tandpasta in ieder geval fluoride bevat. Dit dringt namelijk door in de tandplak en zo kan minder tandbederf optreden," zegt Dr. Wiedmer.

Schoonmaken op de juiste manier: De losse beugel

In principe hoef je je beugel (vast of los) niet vaker te poetsen dan je eigen tanden. Dit betekent twee tot drie keer per dag gedurende ongeveer twee tot drie minuten. Vergeet vooral niet om 's avonds je tanden te poetsen.

Neem de losse beugel eruit tijdens het poetsen en maak deze apart van je tanden schoon. Poetsen met een borstel en een beetje water is meestal voldoende. Je kunt je losse beugel ook ongeveer 10 tot 15 minuten in een speciale oplossing laten weken als je wilt dat hij bijzonder fris smaakt en ruikt. Prof. dr. Bertl van de afdeling Orthodontie van de Sigmund Freud privé-universiteit in Wenen raadt echter een voor de hand liggend reinigingsritueel af: "Tandpasta moet worden vermeden, omdat de schurende schoonmaakmiddelen in tandpasta het plastic oppervlak van beugels ruw maken en zo de opbouw van nieuwe plak bevorderen."

Tandverzorgingsproducten

Kukis Reckitt Benckiser Kukis Beugelreiniger Reinigingstabletten, 60 st. tabletten

3

Tandverzorgingsproducten

Kukis Reckitt Benckiser Kukis Beugelreiniger Reinigingstabletten, 60 st. tabletten

3

Losse beugels zijn nu verkrijgbaar in vele varianten, maar het klassieke model is nog steeds het kunststof model met een verstelmogelijkheid op de palatale plaat. Afhankelijk van het ontwerp kunnen deze tijdens het eten in de mond worden gehouden, maar ze komen er vaak uiterlijk tijdens de maaltijd weer uit. Het is dan belangrijk om het op de juiste manier bij ons op te bergen, bij voorkeur in een eigen doosje, zodat het niet kwijtraakt of er per ongeluk op geklommen wordt. Na het eten moet je zowel je tanden als je beugel poetsen. Zorg ervoor dat je niet te veel druk uitoefent op de draden, anders kunnen ze verbuigen. Als je klaar bent met poetsen, kun je ze weer inzetten.

Het enige lastige deel om schoon te maken is de ruimte met de schroef voor het verstellen van de beugel. Hier kun je werken met tandenstokerachtige borsteltjes, zogenaamde interdentale borsteltjes. Ultrasoon reinigen bij uiterlijk de volgende controleafspraak helpt bij grovere vervuiling. Als je een ultrasoonreiniger hebt om thuis sieraden schoon te maken, kun je dit ook thuis doen.

Expert Bertl vat de no-gos bij het schoonmaken van losse beugels als volgt samen: "Vermijd warmte zoveel mogelijk. Sommige soorten uitneembare bretels hebben de neiging te vervormen als ze worden blootgesteld aan hoge temperaturen. Doe bretels dus niet in de vaatwasser, kook ze niet en laat ze niet op de vensterbank in de zon liggen. Je moet losse bretels ook beschermen tegen huisdieren, want die vinden de geur vaak erg interessant..."

Schoonmaken op de juiste manier: De vaste beugel

Bij een vaste beugel zijn er meestal metalen brackets en brackets in dezelfde kleur als de tanden - van kunststof of keramiek. De twee meer discrete modellen hebben echter alleen een visueel voordeel. Als het gaat om de verzorging van vaste beugels, raadt expert Wiedmer het standaard metalen model aan. De reden: de plastic versie kan mogelijk verkleuren door rode wijn, curry en ander voedsel. Keramiek verkleurt daarentegen niet - maar de rubberen rand van de beugels zeker wel. Keramiek is ook gevoeliger en breekt vaker dan metalen beugels.

Bij het poetsen van je tanden moet je ervoor zorgen dat je alle randen van elke afzonderlijke beugel goed schoonmaakt, want: "Schade aan het tandoppervlak ontstaat praktisch nooit onder een beugel, maar altijd aan de rand," zegt expert Bertl. "Hier kunnen voedselresten en tandplak zich bijzonder goed ophopen en - als ze niet regelmatig worden verwijderd - leiden tot zogenaamde whitespot laesies: melkachtige witte vlekken op het tandoppervlak."

De draden tussen de beugels zijn altijd iets dunner aan het begin van de beugelfase, daarom moet je hier minder druk uitoefenen om te voorkomen dat ze beschadigd raken. In de loop van de beugelfase worden dan ook dikkere draden gebruikt, waardoor je meer druk kunt uitoefenen.

Een vaste beugel gaat vaak gepaard met een retainer, een dunne, vaste draad die de onderste voortanden van achteren op hun plaats houdt. Deze wordt meestal heel lang gedragen, zelfs na de beugel. Je kunt interdentale ragers gebruiken om de ruimtes tussen de tanden en kiezen en tussen de retainer en de tanden schoon te maken. En zelfs als je er niet doorheen komt, is dat geen probleem. Het is gewoon belangrijk dat je de rest goed poetst. Anders is er altijd nog de poetsafspraak bij de orthodontiepraktijk.

Digitale ondersteuning: app voor voortgang selfies

De meeste kinderen en tieners dragen een beugel - en de gratis "SwissOrtho App" van de Zwitserse Vereniging voor Orthodontie (SGK/SSODF) kan interessant zijn voor hen en hun ouders: De app bevat handige instructievideo's, bijvoorbeeld over flossen met een beugel of hoe je de elastieken aan de beugel bevestigt, maar ook informatie over typische noodgevallen zoals "Er is een beugel afgevallen" of "De draad prikt". Er kunnen ook selfie-collages worden gemaakt om de positieve ontwikkeling van de rechte tanden te visualiseren. De herinneringsservice voor controleafspraken voor een beugel is een praktische functie.