Outside magazine heeft stabiliteitsschoenen getest: Dit zijn de winnaars
25-3-2025
Vertaling: machinaal vertaald
Stabiliteitsschoenen bieden de voeten van hardlopers extra ondersteuning. Het Amerikaanse magazine Outside heeft de nieuwste modellen getest voor verschillende doeleinden. Ontdek hier welke het beste presteren.
De trend bij hardloopschoenen gaat nog steeds in de richting van zwaar dempende, zachte schoenen. Ze voelen vaak geweldig aan als je ze past, maar naarmate je meer kilometers maakt, komen de ongemakken.
Stabiliteitsschoenen worden aanbevolen voor hardlopers met overpronatie, d.w.z. zijdelingse knik van de voet. Als je last hebt van ingezakte bogen, platvoeten of knikvoeten, val je waarschijnlijk in deze categorie.
Overpronatie kan leiden tot knieklachten en pijn in de achillespees en scheenbeenspieren. Stabiliteitsschoenen kunnen dit echter tegengaan met speciale verstevigingen of steviger schuim in de tussenzool.
De winnaars - getest door het magazine Outside
Het magazine bekroonde de beste en op één na beste schoenen voor verschillende doeleinden in de categorie stabiliteitsschoenen.
De overall winnaar: De Asics Gel-Kayano 31
De eerste plaats in het overall klassement ging naar de Asics Gel-Kayano 31, die een brede basis heeft en een tussenzool die dempend is zodat de voet snel terugkeert van overpronatie naar een neutrale positie. "Over het geheel genomen is de Kayano 31 een schoen die door bijna alle lopers gedragen kan worden en comfort en ondersteuning biedt. Dit lijkt vermoeidheid te verminderen," prijst Outside Magazine.
De Brooks Glycerin GTS 22 zit de winnaar op de hielen
De runner-up, de Glycerin GTS 22 van Brooks, zit momenteel helaas niet in ons assortiment. GTS staat voor "Go To Support" en beschrijft de laterale versteviging die de stabiliteitsschoen onderscheidt van de neutrale schoen. De schoen zonder de extra stabilisatie, de Glycerin 22, vind je wel in onze winkel.
Dikke demping, maar niet sponzig: de Puma ForeverRUN Nitro 2
Het magazine Outside noemde de Puma ForeverRUN Nitro 2 de beste stabiliteitsschoen met zachte demping. Het schuim in de tussenzool wordt gekenmerkt door twee verschillende dichtheden: harder aan de randen en zachter aan de binnenkant. De hardere randen voorkomen overmatig knikken. Het heeft ook een brede snit, die zorgt voor extra stabiliteit.
"Dankzij de brede basis en de stevigere rand voelde het ondanks de hoge demping helemaal niet wiebelig aan. Ik merkte het stevigere frame vooral onder mijn grote teen, waar het minder sponsachtig aanvoelde toen mijn gewicht naar binnen rolde," schreef tester, coach en marathonloper Jonathan Beverly in zijn review.
Swingy gevoel: de Brooks Adrenaline GTS 24
De Brooks Adrenaline GTS 24 won in de categorie "stevig en responsief". Hij heeft stabilisatierails aan de buitenranden van de tussenzool, maar is verder minder zacht gevoerd dan andere hardloopschoenen. Daardoor voelt hij responsiever aan.
"Het vernieuwde, met stikstof verrijkte EVA-schuim in de tussenzool is lichter en merkbaar zachter dan het model van vorig jaar, maar nog steeds afgestemd om meer dan alleen demping te bieden. Dit geeft de schoen een levendig gevoel," schrijft de geteste over de winnaar onder de stevigere schoenen. Met 12 millimeter heeft de schoen echter een grote drop, dat wil zeggen een groot verschil tussen de hiel en de voorvoet. Voor veel lopers (waaronder ikzelf) is dit te veel.
Reactief, maar met minder drop: de Topo UltraFly 5
Als je op zoek bent naar minder drop, maar ook naar een steviger, responsiever loopgevoel, dan vind je wat je zoekt in de runner-up in deze categorie. De Topo UltraFly 5 is lichtgewicht, heeft een brede snit en heeft slechts een verschil van vijf millimeter tussen de dikte van de hiel en de voorvoet.
Ik loop zelf graag op Topo schoenen en kan het alleen maar eens zijn met de tester van Outside magazine. Hij schrijft dat zijn gevoel voor zijn hardloopritme verbeterde en dat zijn pasfrequentie toenam. "Het maakte niet uit hoe moe ik was bij de start (en ik hield van deze schoenen op hersteldagen als ik me uitgeput voelde), ik was altijd verdrietig toen ik mijn runs beëindigde in de UltraFly 5."
Als je tijdens de training gas geeft: de Saucony Tempus 2
Volgens het magazine Outside is de Saucony Tempus 2 bijzonder geschikt voor speedruns. "Het geheim van de schoen zit hem in de tussenzool, die is gemaakt van ultralicht, zeer dempend en maximaal terugverend - maar normaal gesproken instabiel - Pebax-schuim in de kern, die hier wordt omgeven door een dichter, meer ondersteunend EVA-frame," schrijft Outside Magazine.
Waar andere schoenen ook vertrouwen op een zachtere kern en een ondersteunend frame, zijn de schuimsoorten in deze schoen zo gecombineerd dat het zachte schuim in de hiel de balans ondersteunt, terwijl het hardere schuim onder de voetboog en de randen voor de nodige ondersteuning zorgt. De schoen is geschikt voor snelle loopjes en marathontrainingen.
Voor lange duurlopen: de Mount to Coast P1
Het magazine Outside koos de P1 van Mount to Coast, een fabrikant die gespecialiseerd is in ultralopen, als de beste stabiliteitsschoen voor bijzonder lange runs. Ik heb de P1 nog niet getest, maar ik heb al langere afstanden gelopen in de S1 en R1 modellen. Ik kan dit uit eigen ervaring bevestigen: De schoen voelt stabiel aan en biedt toch genoeg comfort dat mijn voeten zelfs op afstanden van meer dan 30 kilometer niet vermoeid raakten.
Het artikel in Outside Magazine gaat over andere schoenen en categorieën, zoals de beste stabiliteitsschoenen voor wedstrijden. Omdat we deze echter niet in ons assortiment hebben, zijn ze hier niet vermeld.
Omslagfoto: Shutterstock
Siri Schubert
Senior Editor
Siri.Schubert@digitecgalaxus.chOnderzoeksduiker, outdoorgids en SUP-instructeur - ik ben graag in, op en rond het water. Meren, rivieren en de oceaan zijn mijn speeltuinen. Voor een ander perspectief bekijk ik de wereld van bovenaf tijdens het trailrunnen of het vliegen met drones.
15 opmerkingen
later