Hoe doorzettingsvermogen de concentratie van kinderen beïnvloedt

Als vader van twee kinderen op de basisschool was ik meteen geïnteresseerd in deze studie. Onderzoekers van de Technische Universiteit München namen drie aspecten van het leven van kinderen van 6 tot 10 jaar onder de loep: Hoe lichamelijk fit zijn ze? Hoe goed kunnen ze zich concentreren? En hoe zit het met hun welzijn, hun gezondheidskwaliteit van leven? Het doel van het onderzoek was onder andere om correlaties tussen de afzonderlijke gebieden vast te stellen. We hebben ook een sportmotorevaluatie in de eerste klas in Zürich. Daarnaast zijn er gerichte steunprogramma's voor de sterksten en de zwaksten. Maar hoe kunnen de resultaten uit de sportschool effect hebben in de klas? Geen idee. Vandaar de blik naar Beieren.

6533 kinderen, drie belangrijke bevindingen

In totaal 3285 meisjes en 3248 jongens uit het Berchtesgadener Land deden niet alleen aan rennen en springen. Ze voltooiden ook een concentratietaak voordat met statistische methoden naar correlaties werd gezocht. Naast algemene verschillen tussen jongens en meisjes en de verschillende leeftijdsgroepen, waren de onderzoekers specifiek geïnteresseerd in de 9- tot 10-jarigen. Ze vulden een vragenlijst in over hun gezondheidsgerelateerde kwaliteit van leven. Het team van auteurs belicht drie belangrijke bevindingen uit hun analyses.

• Bij de atletische taken kwamen jongens van zeven jaar en ouder als beste uit de bus. Ze presteerden beter in de loop-/uithoudingsvermogenstesten, die gebruikt worden om de maximale zuurstofopname te schatten, en ook in de krachttesten staand verspringen, push-ups en handgreepkracht. Alleen bij de rompoefening (curl-ups) deden ze dat niet.
• Wat betreft het concentratievermogen deden de meisjes het beter. In deze test moesten de kinderen zo snel mogelijk alle "d"s in een tekst markeren. De meisjes konden zich niet alleen beter concentreren op deze taak, ze beoordeelden ook hun gezondheidsgerelateerde levenskwaliteit in het algemeen hoger.
• .
• Geïnduceerde kinderen kunnen zich vaak beter concentreren en zijn tevredener. Een hoge geschatte maximale zuurstofopname was de sterkste aanwijzing voor goede scores in de andere twee categorieën. De beslissende test hiervoor is een slingerloop over 20 meter met een bepaalde snelheid, die regelmatig wordt opgevoerd.

Beginners op school

Sportieve jongens en meisjes met een goed uithoudingsvermogen blijken een startvoordeel te hebben, niet alleen in gezondheid maar ook in schoolloopbanen. Gelukkig is de overtuiging dat bewegen moet deel uitmaken van het dagelijks leven van kinderen al lang geaccepteerd in ons land. Toch vind ik het spannend dat een positieve verbinding met andere levensgebieden zelfs bij de jongste kinderen kan worden aangetoond.

Kinderen met overgewicht en obesitas presteerden niet alleen slechter in sporttaken. Ze konden zich ook minder goed concentreren en waren ontevredener wat betreft lichamelijk welzijn, zelfvertrouwen, omgang met vrienden en het dagelijkse schoolleven. Het is dus nooit te vroeg om gerichte aanbiedingen te doen die ieders plezier in bewegen opwekken. Dit werkt het beste als scholen, ouders en clubs elkaar vanaf het begin steunen.

In het 2020 Children and Youth Report van het Sport Zwitserland onderzoek komt een mooie trend naar voren: vergeleken met eerdere onderzoeken doen 10- tot 19-jarigen nu weer meer aan sport in hun vrije tijd. Bovendien wordt schoolsport als plezierig, georganiseerd, spannend en leerzaam ervaren - hoewel de lessen volgens de kinderen waarschijnlijk nog inspannender zijn.

Titelbild: Shutterstock