Dit is wat ervoor zorgt dat je de hele dag fris blijft ruiken

Hoe je ruikt voor anderen kan gevolgen hebben. Neem bijvoorbeeld muggen. Ze hebben een voorkeur voor mensen met bloedgroep 0 - voor het kleine ongedierte verspreiden deze mensen blijkbaar een lekkere offergeur. Je lengte heeft ook invloed op lichaamsgeur. Volgens onderzoek stoten grotere mensen een sterkere geur uit dan kleinere mensen. Het is echter ook zo dat hoe jij of ik of je beste vriend of vriendin geuren waarnemen, zeer variabel en genetisch bepaald is.

Deze 9 tips laten je zien hoe je een goede, blijvende indruk achterlaat:

1. Breng parfum op de juiste manier aan

Garfum stijgt van beneden naar boven. Spray je enkels, het gebied rond je schaambeen en je borst met je favoriete parfum - voorzichtig! Je wilt lang lekker ruiken, maar niet op een opdringerige manier. Wrijf de geur niet op de huid, want dan worden de geurmoleculen vernietigd. Een spray aan de linker- en rechterkant van de hals is ook toegestaan - als je later iemand omhelst, wordt hij, zij of zij omhuld door jouw delicate parfum. Parfumeurs zweren bij het inwrijven van de huid met een neutrale vitamine E olie voordat ze sprayen. Dit zorgt ervoor dat het parfum langer blijft hangen - vooral citrusgeuren, die sneller vervliegen. Geuren met houtachtige basisnoten, oud, vanille of tabak blijven langer hangen. Een eau de cologne is lichter en gaat daarom minder lang mee dan een eau de parfum.

2. Spray je haarborstel of gebruik haarparfum

Bij elke beweging die je maakt kan je haar de geur van je parfum afgeven, dus de bovenkant van je hoofd sprayen is het proberen waard als je langer lekker wilt ruiken. Maar een gevoelige of droge hoofdhuid kan uitdrogen door de alcohol in je parfum, dus het alternatief is om je haarborstel in te sprayen met parfum. Je kunt ook speciale haarparfums gebruiken of een neutrale haarolie mengen met een etherische olie naar keuze en je haar daar meerdere keren per dag mee natmaken.

3. Vers beddengoed

Hoe vaak je de lakens verschoont heeft ook invloed op je geur. Als je lekker wilt ruiken, was je beddengoed dan regelmatig. Eén keer per week is een goede frequentie of, als je veel zweet, was ze dan vaker.

4. Breng crème aan op een natte huid

Veel parfums hebben ook bijpassende bodylotions. Als je de lotion na het douchen aanbrengt, kun je dat het beste doen op een licht vochtige huid - zo blijft de parfumgeur ook langer hangen. Je kunt ook een neutrale bodylotion mengen met een paar druppels van een geurende etherische olie.

5. Zorg dat je altijd een parfum bij je hebt

Geen enkel parfum blijft de hele dag zitten. Het is dus belangrijk om de geur aan te vullen wanneer dat nodig is. Er zijn kleine sprayflacons in reisformaat waarmee je je parfum kunt vullen. In de zomer zijn bodysprays ook een verfrissend alternatief. Deze bodysprays, ook wel body mists of eau fraiche genoemd, geven je huid een extra dosis vocht en een licht vleugje geur voor tussendoor.

6. Douche minder vaak (maar wel grondig)

Nu worden we even medisch. Als je lekker wilt ruiken, moet je je minder vaak wassen. Of: goed wassen. Je huid werkt zwart-wit: er zijn "goede" bacteriën en "slechte" bacteriën. Een gezonde zuurmantel heeft een pH-waarde van 5. Bij deze zure pH-waarde voelen de goede bacteriën zich thuis. Deze zijn goed voor de gezondheid van de huid en kunnen andere, ongewenste bewoners verdrijven - zoals schimmels of stafylokokken, die je een vieze geur kunnen bezorgen.

Als je je echter wast met een alkalische zeep met een pH-waarde van 8 tot 10, wordt de gezonde beschermende zuurmantel gedurende vele uren vernietigd - en daarmee de basis voor de gewenste bacteriën. Als de goede bacteriën weg zijn, moet je lichaam eerst de beschermende zuurmantel van de huid weer opbouwen - en in de tussentijd kunnen slechte bacteriën en dergelijke zich verspreiden en slechte lichaamsgeur veroorzaken. Regelmatig douchen met de verkeerde zeep voor je huid helpt niet. Sterker nog, het doet het tegenovergestelde.

Het beste is om een pH-neutrale zeep te gebruiken, die verkrijgbaar is in vaste en vloeibare vorm. Kokosnoot en suiker oppervlakteactieve stoffen zijn het mildst voor de huid. Bovendien raden dermatologen alleen aan om "stinkende plekken" met zeep te wassen, dat wil zeggen onder de oksels, in de intieme delen en de voeten. Voor de rest van het lichaam kun je gewoon warm water gebruiken.

7. Kleed je goed aan

Ja, oma had gelijk: kind, draag niet zoveel polyester! Vooral in nauwsluitende kleding zweet je meer - en wassen op 40 graden verwijdert niet alle ziektekiemen. Ook de ongewenste zweetgeur die door de micro-organismen wordt veroorzaakt, verdwijnt niet. Als je niet zonder synthetische kleding kunt, bijvoorbeeld om te sporten, trakteer je kleding dan van tijd tot tijd op een badje met azijn. Meng azijn en warm water in een verhouding van 1:4 en laat het kledingstuk er een uur in weken. Maak je geen zorgen, de azijngeur verdwijnt vanzelf als je ze daarna in de machine wast.

8. Als je altijd lekker wilt ruiken, moet je het juiste voedsel eten

Lust je graag vlees? Zet je dan schrap. Uit een studie blijkt: mensen die twee weken geen vlees eten, ruiken - in ieder geval voor vrouwen - beter dan degenen die regelmatig biefstuk, schnitzel, enz. eten. En deze studie is vergelijkbaar en concludeert dat je door veel groente en fruit te eten beter ruikt dan door veel koolhydraten te eten.

Dingen worden interessant als het gaat om voedingsmiddelen zoals knoflook: het is in eerste instantie niet zo goed voor je adem, maar volgens een studie is het goed voor je lichaamsgeur - hoewel dit alleen geldt als je 12 gram teentjes knoflook of meer consumeert - dus je zult zelf moeten beslissen of dat het waard is...

Alcohol en gekruid voedsel stimuleren transpiratie, wat een probleem kan zijn als je je verkeerd hebt gewassen. Vers zweet ruikt in eerste instantie niet, maar zodra de ongewenste micro-organismen op je huid zich ermee gaan bemoeien en het afbreken, kan het heel erg gaan stinken.

9. Drink veel water

Over zweet gesproken: lichaamsdampen ruiken sterker als ze sterk geconcentreerd zijn - maar je kunt dit tegengaan door voldoende te drinken. Je moet ook om een andere reden veel water drinken: alleen een goed gehydrateerde huid kan parfum goed vasthouden. Een droge huid daarentegen laat je parfum veel sneller verdampen.