Kracht Calisthenics

Duits, Paul Wade, 2018
Momenteel niet op voorraad

Productinformatie

Calisthenics, de street-workout met je eigen lichaamsgewicht, is inmiddels veel meer dan een trend. Outdoorparken en trainingsgroepen hebben het sportprogramma, dat perfect is voor spieropbouw en het verbeteren van de algehele fitheid en flexibiliteit, inmiddels ook in Nederland gevestigd. Bodyweight-training-expert Paul Wade, bekend om zijn onconventionele, progressieve methoden, tilt Calisthenics met dit boek naar een nieuw niveau. De drie hoofdaspecten zijn snelheid, flexibiliteit en kracht, die aan de hand van zes oefenblokken worden getraind: sprongen, power push-ups, kip-ups, voorwaartse draaien, achterwaartse draaien en dynamische pull-ups. Via meer dan tien progressiestappen kun je van beginner naar master gaan en je ontwikkelen van eenvoudige oefeningen naar acrobatische sequenties.

De belangrijkste specificaties in één oogopslag

Taal
Duits
Auteur
Paul Wade
Aantal pagina's
400
Boekomslag
Paperback
Onderwerp
Atletiek + Fitness
Jaar
2018
Artikelnummer
7444913

Algemene informatie

Uitgever
Categorie
Verschijningsdatum
1.4.2018

Eigenschappen van boeken

Onderwerp
Atletiek + Fitness
Taal
Duits
Auteur
Paul Wade
Jaar
2018
Aantal pagina's
400
Boekomslag
Paperback

Productafmetingen

Hoogte
28 mm
Breed
190 mm
Gewicht
1114 g

Beoordelingen & Meningen

Garantieclaimpercentage

Dit is hoe vaak een product van dit merk in de categorie "Gids" binnen de eerste 24 maanden een defect vertoont.

Bron: Galaxus
  • 1.Edition Fischer
    0 %
  • 1.Weber
    0 %
  • 3.Kosmos
    0,1 %
  • 3.Riva
    0,1 %

Garantieperiode

Dit is de gemiddelde tijd die nodig is om een voertuig te verwerken vanaf de aankomst in het servicecentrum tot de terugkeer ervan in werkdagen.

Bron: Galaxus
  • Riva
    Onvoldoende data
  • Edition Fischer
    Onvoldoende data
  • Kosmos
    Onvoldoende data
  • Weber
    Onvoldoende data

Helaas hebben we nog niet genoeg gegevens voor deze categorie.

Retourpercentage

Dit is hoe vaak een product van dit merk terugkomt in de categorie "Gids".

Bron: Galaxus
  • 1.Weber
    0,4 %
  • 2.Edition Fischer
    0,9 %
  • 2.Kosmos
    0,9 %
  • 4.Riva
    1,4 %