Vijf wereldwijde fitnesstrends voor 2022

Sommige trends zijn er om te blijven. Andere hypes gaan voorbij en duiken jaren later weer op. Al 16 jaar lang wil het "Health & Fitness Journal" weten waar de industrie naartoe gaat. Daartoe worden elk jaar mensen die in de gezondheids- en fitnessbranche werken gevraagd naar hun kijk op zaken. Dit jaar werden 4546 reacties uit de hele wereld in de resultaten opgenomen. De helft van de respondenten heeft meer dan tien jaar beroepservaring en heeft sommige trends zien komen en gaan. Ze werken als arts, fysiotherapeut of personal trainer, maar in elk geval hebben ze de vinger aan de pols van de fitnesswereld. Als ze hun zin krijgen, zal 2022 gedomineerd worden door de volgende trends .

1. Wearables

Verrassing! Zelfs in 2022 lijkt technologie de grootste belofte voor de toekomst. Trackers, smartwatches en andere gadgets schoten al in 2016 van 0 naar #1, toen ze voor het eerst in het onderzoek aan bod kwamen. Sindsdien hebben ze altijd in de top 3 gestaan en werden pas vorig jaar overtroffen door het grote modewoord "online training", waardoor de pandemie naar de top werd gespoeld. Nu staan wearables weer op de eerste plaats. De industrie wordt nu geschat op 100 miljard dollar en is niet langer alleen interessant voor fitnessfreaks. Van bloeddrukmetingen tot ECG's, de verzamelde gegevens worden geleidelijk medisch relevant. Bovendien veranderen ze van lompe plastic onderdelen in kleine sieraden zoals de Movano Ring, die op de CES wordt gepresenteerd.

2. Thuisgymnastiek

In het onderzoek van vorig jaar maakte de term online training carrière, in het begin vaak bestaande uit geïmproviseerde Zoom-sessies. De tweede plaats van dit jaar klinkt wat geraffineerder: hometrainers. De fitnessgemeenschap heeft zich opgewaardeerd en aangepast aan de nieuwe omstandigheden. Thuisoefening blijft relevant, ook als de pandemie uiteindelijk afneemt. Je pakt gewoon de coaching en community online op als de stemming je ingeeft. Of de Vaha spiegel je nu verbindt met een coach of Zwift jouw ding is - de wereld ligt voor je open, zelfs binnen je eigen vier muren. Dienovereenkomstig biedt de industrie steeds meer niet alleen apparaten aan, maar ook de bijpassende gemeenschap.

3. Buitenactiviteiten

Het is fijn dat de echte wereld ook nog interessant is. Dat mensen naar de buitenlucht worden getrokken om samen te sporten is begrijpelijk en niet alleen redelijk in de huidige situatie. Fitness en yoga in het park, begeleide fietstochten of hardloopgroepen - de industrietrend is al sinds 2010 een thema en klom één plaats omhoog van de vierde plaats vorig jaar. Een goede zaak. We kunnen immers niet meer alleen maar naar schermen staren.

4. Krachttraining met vrije gewichten

Lange en dumbbells, kettlebells of medicijnballen zijn dingen die vanuit het oogpunt van de respondenten weer belangrijker worden. Voor de fitnessprofessionals betekent dit dat de vraag naar overeenkomstige cursussen toeneemt en dat ze worden uitgedaagd om de deelnemers efficiënte oefeningen en de juiste uitvoering ervan te leren. Na de achtste plaats vorig jaar is krachttraining met vrije gewichten geklommen naar de vierde plaats.

5. Gewichtsverlies als trainingsdoel

Op de vijfde plaats lijkt de pandemie weer te hebben toegeslagen. Na de 16e plaats vorig jaar deed afvallen er niet toe, maar het staat weer op de radar na meer maanden in het thuiskantoor en met andere beperkingen. Blijkbaar willen meer mensen weer sporten om een paar pondjes kwijt te raken. Als ze succes hebben, is deze trend het volgende jaar weer weg. Een duidelijk geval van jojo-effect.

Welke andere onderwerpen op de lijst staan kun je hier vinden.