Pen of toetsenbord: wat is beter voor de hersenen?
Typen is praktischer, sneller en ook gemakkelijker dan schrijven met de hand. Waarom het nog steeds de moeite waard is om naar een (digitale) pen te grijpen.
Wanneer heb je voor het laatst handgeschreven aantekeningen gemaakt? Is dat al een tijdje geleden? Dan is het misschien de moeite waard om binnenkort weer eens een pen op te pakken. Tenminste als je op de lange termijn wilt onthouden wat je hebt opgeschreven. Want als je met de hand schrijft, kun je de inhoud achteraf beter onthouden. Een Noors onderzoeksteam heeft nu ontdekt waarom dit zo is
Hoe je hersenen een boost krijgen met je handschrift
Voor het onderzoek werd studenten gevraagd om bepaalde woorden met de hand te typen of op te schrijven. De hersensignalen van de deelnemers werden gemeten met EEG.
De resultaten toonden aan dat schrijven met de hand leidde tot een meer uitgesproken vorming van nieuwe verbindingen in de hersenen. Dit had invloed op de hersengebieden die verantwoordelijk zijn voor cognitieve processen als zien en herkennen, spraakvorming en beweging.
De verklaring is eenvoudig: terwijl je bij het typen op een toetsenbord gewoon met je vinger op een toets drukt, is schrijven met de hand een veel complexer proces. De precieze en gecontroleerde handbewegingen spreken meer gebieden in de hersenen aan. De bewegingsinformatie en visuele indrukken dragen vervolgens bij aan de verbindingen in de hersenen die het leren bevorderen. "De verbeterde hersenactiviteit is te danken aan de zorgvuldige vorming van de letters bij het schrijven met de hand en het gelijktijdige verhoogde gebruik van de zintuigen," legt studieauteur van der Meer uit.
School en universiteit: schrijven met de hand of typen?
Alles met de hand schrijven is niet langer de norm en ook scholen schakelen steeds vaker over op tablets of computers in plaats van pen en papier. Dit heeft zeker voordelen: Het is gewoon sneller om op een toetsenbord te typen. Typen is makkelijker en minder frustrerend voor beginners. Het stelt kinderen ook in staat om zich op jongere leeftijd zelfstandig schriftelijk uit te drukken. Dit gaat echter ten koste van de juiste spelling en het geheugen. Als kinderen met de hand schrijven, kunnen ze zich later beter herinneren wat ze hebben geschreven.
De onderzoekers raden daarom aan om scholieren in de klas met de hand te laten schrijven. Leerlingen doen het ook beter als ze handgeschreven aantekeningen gebruiken tijdens colleges. Zo slaan ze de informatie op terwijl ze het opschrijven en kunnen ze er gemakkelijker bij dankzij de nieuwe neurale verbindingen in de hersenen.
Als je liever digitaal werkt, maar toch liever een pen gebruikt, is dat geen probleem: zelfs als je met digitale pennen schrijft op de tablet, stimuleer je je hersenen om nieuwe verbindingen te vormen.
Titelfoto: Andrea Piacquadio/Pexels
Wetenschapsredacteur en bioloog. Ik hou van dieren en ben gefascineerd door planten, hun mogelijkheden en alles wat je ermee kunt doen. Daarom is mijn favoriete plek altijd buiten - ergens in de natuur, het liefst in mijn wilde tuin.
