Kinesiotapes: fysiotherapeutisch wondermiddel of placebo-effect?
Tussen placebo en toegepaste fysiotherapie: Naast kleurrijke accenten op de huid beloven kinesiotapes gewrichtsstabiliteit, spierontspanning of veiligheid bij terugkeer naar je favoriete sport. Maar waar komen de elastische tapes vandaan en waarom zijn ze zo populair in de fysiotherapie?
De kleurrijke, elastische katoenen tapes beloven veelzijdige toepassingen: Kinesiotapes stabiliseren een gewricht of ontspannen de spieren, stimuleren het lymfestelsel of ondersteunen het lichaam na een operatie. Volgens het principe van de kleurenleer worden verschillende kleuren verondersteld een verkoelend of verwarmend effect te hebben. Maar wat is er werkelijk waar van de kleurrijke K-Tapes? Waar komen ze vandaan en wat doen ze met ons lichaam? In een interview met fysiotherapeute Katharina Listmayr van het Medizinzentrum Alserstraße in Wenen vertelt de deskundige over de toepassing en het effect van de tapes en het belang van het placebo-effect.
Waar komen de kleurige tapes vandaan?
Kinesiotapes zijn geen nieuwe uitvinding. De tapes werden al in 1973 ontwikkeld door de Japanse chiropractor Kenzo Kase. Tegenwoordig zijn ze een integraal onderdeel van de orthopedie en traumatologie, waar ze in een groot aantal toepassingen worden gebruikt.
Wanneer worden de K-Tapes gebruikt?
"Er zijn verschillende soorten toepassingen, bijvoorbeeld lymfatisch, musculair of postoperatief," legt Katharina Listmayr uit. Als deskundige op het gebied van orthopedie en traumatologie worden kinesiotapes regelmatig gebruikt bij haar behandelingen. "De kleurrijke tapes zijn bijzonder effectief bij sportblessures, zegt Listmayr: "Patiënten zijn vaak onvast na een operatie en voelen zich veel veiliger als ze na het aanbrengen van de tapes weer gaan sporten. Maar de Kinesio Tapes hebben ook een verbazingwekkend effect op patiënten met ernstige zwellingen: "We probeerden de K-Tapes uit op een patiënt met een groot hematoom. En inderdaad daalde de zwelling direct langs de lijn waar de tape was aangebracht," zegt Listmayr.
Hoe werken de Kinesiotapes precies?
. Kinesiotaping werkt vooral door de tractie die ontstaat als de tape wordt aangebracht, zegt Listmayr. De kleine golven die op de huid ontstaan werken als een soort permanente massage, maken de spieren los en stimuleren de microcirculatie, d.w.z. de circulatie tussen de kleinste bloedvaatjes tussen de huid en de spieren. Daarnaast is er een grote psychologische component, die volgens Listmayr niet onderschat moet worden. "Placebo is een bewezen effect. We werken er in K-Taping heel sterk mee. Wanneer de dagelijkse bewegingen na een operatie een uitdaging worden, kan het aanbrengen van de tapes ook een psychologische stabilisatie zijn voor de patiënten," zegt Listmayr.
Wat is dat toch met die verschillende kleuren van de K-Tapes?
Een deel van het effect wordt ook toegeschreven aan de verschillende kleuren van de banden. De basis hiervoor is de klassieke kleurenleer: blauw zou verkoelend werken en daarom bijzonder geschikt zijn voor de behandeling van zwellingen, terwijl rood of zwart verwarmende kleuren zijn en daarom meer geschikt zouden zijn voor spierspanning. Listmayr staat hier kritisch tegenover: "Daar gaan we weer met het placebo-effect," legt ze uit. "Als ik geloof dat blauw afkoelt en dan zie ik het blauwe bandje om mijn pols, dan kan het werken. Maar er is geen verschil tussen de banden, noch in trekkracht, noch in materiaal."
Tips voor kinesiotaping thuis
. "K-Taping is een vorm van behandeling waarmee patiënten niet de fout in kunnen gaan," zegt Listmayr. Als je eenmaal weet hoe je de tapes moet aanbrengen, kun je de kleurrijke tapes zelf thuis gebruiken. Er zijn geen kwaliteitsverschillen tussen de tapes van de apotheek, van de fysiotherapiepraktijk of van de drogist: "Eigenlijk gaat het bij het kopen van de tapes alleen om de lijm. Het is belangrijk om duidelijk te maken of je allergisch bent voor de lijm. Voor het overige zijn de banden geschikt voor iedereen.
30 mensen vinden dit artikel leuk
Olivia Leimpeters-Leth
Autorin von customize mediahouse
oliver.fischer@digitecgalaxus.chIk hou van nadrukkelijke zinnen en allegorisch taalgebruik. Slimme metaforen zijn mijn kryptoniet, hoewel het soms beter is recht op het doel af te gaan. Al mijn teksten worden bewerkt door mijn katten. En dit is geen metafoor, want ik geloof dat men het huisdier kan 'vermenselijken'. Als ik niet achter mijn bureau zit, ga ik graag wandelen, speel muziek rond het vuur of activeer mijn vermoeide lichaam door te sporten of naar een feestje te gaan.
