EUR79,99
HidrateSpark Staal
0.60 l
Genoeg gedronken? Je lichaam bedankt je, zo blijkt uit een langlopend onderzoek
29-3-2023
Vertaling: machinaal vertaald
We horen vaak dat drinken belangrijk is. Als kinderen van onze ouders en als volwassenen van artsen. Een onderzoek dat 25 jaar geleden begon, is nu tot een duidelijke conclusie gekomen: water blijkt - verrassing - essentieel te zijn voor het leven.
De cijfers over het thema water zorgen momenteel voor veel opschudding: volgens het UN Report 2023 heeft 26 procent van alle mensen geen toegang tot schoon drinkwater. In maart vond de eerste grote watertop sinds 1977 plaats met meer dan 10.000 vertegenwoordigers. Het resulterende wateractieplan omvat 698 doelstellingen.
Drinkwater is echter niet alleen op internationaal niveau een relevant thema. De meningen en medische experts zijn verdeeld over hoeveel we elke dag zouden moeten drinken en wat er gebeurt als we dat niet doen. De Amerikaanse gezondheidsautoriteit "National Institute of Health" heeft onlangs een langetermijnonderzoek afgerond. Het onderzoek analyseerde de gezondheidsstatus van de deelnemers over een periode van 25 jaar in relatie tot (in)voldoende vochtinname.
Het levenselixer: water
De onderzoekers hadden ongeveer 11.000 proefpersonen tussen 45 en 66 jaar tot hun beschikking. Het resultaat was dat langdurige uitdroging het serumnatriumgehalte doet stijgen. Dit kan weer leiden tot verhoogde cholesterolwaarden, bloeddruk of bloedsuikerspiegel. Mensen die permanent te weinig drinken hebben een grotere kans om chronische ziekten te ontwikkelen en vertonen vaker tekenen van voortschrijdende veroudering dan mensen die voldoende gehydrateerd zijn.
Last but not least: Jaren van onvoldoende vochtinname vergroten de kans om op jongere leeftijd te sterven.
Drink met God, maar drink!
Wel, als dat geen motivatie is om te drinken! Het is toch veel makkelijker om naar een fles water te grijpen als je (bijna) dood gaat? Onze redacteur Anna Sandner heeft op een rijtje gezet wat er gebeurt als je elke dag genoeg vocht drinkt.Redacteur Anna Sandner onderzocht in een 7-daags zelfexperiment. Daar ervoer ze de positieve effecten van het drinken van 2,5 liter water per dag voor zichzelf.
En als je het type bent dat niet genoeg drinkt, is de fles van Hidratespark precies wat je nodig hebt. Want hij kan via Bluetooth worden verbonden met de bijbehorende app op je smartphone en herinnert je eraan om te drinken met een LED.
Het gaat natuurlijk niet alleen om de kwantiteit, maar ook om de kwaliteit. Als je in een gebied woont met erg hard kraanwater dat het leven moeilijk maakt voor jou en je koffiezetapparaat, ben je misschien geïnteresseerd in een waterfilter, zoals de Marella van Brita. Deze wordt geleverd met twaalf vervangingspatronen en pakt naast kalk ook chloor, koper, lood en smaakverstorende stoffen aan.
Andere producten die je drinkervaring verbeteren vind je hier en hier. Geniet van je dorst!
Coverfoto: Adrienn/Pexels
Kattenvrouwtje en Frahling-liefhebber uit het noorden altijd op zoek naar "nieuwtjes en trends".