Das 6-Minuten-Tagebuch

Deutsch, Dominik Spenst, 2022
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Produktinformationen

Wer ein gutes Leben will, braucht gute Gedanken - und genau das trainierst du mit diesem Tagebuch. Anstatt auf das zu schauen, was fehlt oder nicht passt, hilft es dir, dich auf Fortschritt und das Gute
zu fokussieren. In jeweils 3 Minuten am Morgen und am Abend baust du gute Gewohnheiten auf - wie zum Beispiel Dankbarkeit, Optimismus oder persönliches Wachstum durch gezielte Selbstreflexion. Das Ergebnis? Positive Veränderungen manifestieren sich automatisch in deinem Alltag, und du machst dein Leben Tag für Tag ein bisschen besser. Nutze die praxiserprobten Prinzipien der Positiven Psychologie, um dein eigenes Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Das Wichtigste auf einen Blick

Sprache
Deutsch
Autor
Dominik Spenst
Anzahl Seiten
288
Bucheinband
Fester Einband
Thema
Persönliche Entwicklung
Jahr
2022
Artikelnummer
22806226

Allgemeine Informationen

Verlag
Rowohlt Verlag
Kategorie
Ratgeber
Herstellernr.
349900982X
Release-Datum
18.10.2022

Buch Eigenschaften

Ratgeber Thema
Persönliche Entwicklung
Sprache
Deutsch
Autor
Dominik Spenst
Jahr
2022
Anzahl Seiten
288
Auflage
3
Bucheinband
Fester Einband

Produktdimensionen

Höhe
210 mm
Breite
150 mm
Gewicht
510 g

Verpackungsdimensionen

Länge
21.60 cm
Breite
14.90 cm
Höhe
2.10 cm
Gewicht
510 g

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