Das 5 Minuten Tagebuch ist ein strukturiertes Journal, das darauf abzielt, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Selbstvertrauen zu fördern. Es bietet eine einfache und effektive Möglichkeit, täglich in nur fünf Minuten positive Gedanken und Reflexionen festzuhalten. Durch die regelmässige Praxis des Schreibens können Nutzer ihre Motivation steigern und ein besseres Selbstbewusstsein entwickeln. Das Tagebuch ist in deutscher Sprache verfasst und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Tagebuchschreiber. Mit einem stabilen Hardcover-Einband und 160 Seiten bietet es ausreichend Platz für persönliche Einträge und Gedanken. Die kompakte Grösse macht es einfach, das Tagebuch überallhin mitzunehmen, sodass die Nutzer jederzeit die Möglichkeit haben, ihre Gedanken festzuhalten und ihre Fortschritte zu dokumentieren.

• Strukturiertes Journal für tägliche Reflexionen
• Fördert Achtsamkeit und Dankbarkeit
• Unterstützt die Entwicklung von Selbstvertrauen
• Kompakte Grösse für einfache Mitnahme.